Illustration by Freepik Stories
初めまして。アラサー郊外在住のサラリーマンです。
生まれた時の幼児体型を維持して、今まで生きてきました。
不規則な生活、暴飲暴食、賞味期限切れの食材摂取、偏食、色々と健康とは縁のない生活をしてきました。
💩は毎回ゆるく、お腹を下すのはしょっちゅうでした。
個人的には進撃の巨人 (変異型) と体型が似ているかもしれないと思っています。
ただ、今年のこのコロナ禍で「おうちごはん」が増え、嫁様の野菜中心の食事を毎日摂取することにより、あれだけ毎日緩かった💩が改善されました。
そしてこのタイミングでアラサーにして肉体改造を図ることと相成りました。
2020/06/15 から、平日は30gのプロテインとバナナ、少量のココアをミックスし、毎日デザートとして飲んでいます（それなりに美味しい）。
そして適当に「凄そうな」肉体を持つ YouTuber を見付けてはトレーニング動画の視聴に明け暮れました（トレーニングもちょっとしました）（嘘です、毎日しました）。
現在顔は痩せ、体重はそのままに少しだけ筋肉がついてきた気がします。
これを継続しつつ日々の食生活やトレーニング方法を自分なりに改善していき、我が一族で初めてのｼｯｸｽﾊﾟｯｸなる神の身体を手に入れたいと思います。
