筋肉と一人口

アラサーの筋トレと健康を追い求めるブログです ㊙

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

おじいちゃんになっても筋トレは続けたい

嫁様が作る鍋は美味い 最近はプッシュアップしかしていないものの、プッシュアップが好きだからこそ続けられているのではと思っている。プッシュアップだけでなく自重トレーニング全般が好きなのかもしれないと思い、色々な自重トレーニングを見ている。 Vie…