筋肉と一人口

アラサーの筋トレと健康を追い求めるブログです ㊙

筋肉

はじめに

Illustration by Freepik Stories 初めまして。アラサー郊外在住のサラリーマンです。 生まれた時の幼児体型を維持して、今まで生きてきました。 不規則な生活、暴飲暴食、賞味期限切れの食材摂取、偏食、色々と健康とは縁のない生活をしてきました。 は毎回…